Gesundheit braucht seelische Balance
Erhalten Sie einen ersten Einblick die heilsame Welt der Bachblüten - ein natürlicher Schatz für Ihr Wohlbefinden. Erfahren Sie Grundlegendes über die Wirkungsweise der Mittel und Edward Bachs bemerkenswerte Sichtweise auf Gesundheit.
Wenn Ihre Neugier geweckt ist, lade ich Sie ein, bei einem Vortrag oder, etwas intensiver in meinem Workshop, einen einführenden Blick auf die inspirierende Philosophie von Edward Bach und die praktische Anwendung der Mittel zu werfen. Gerne können Sie sich für eine persönliche Beratungsstunde entscheiden, um die volle Kraft der Bachblüten zu erleben. Als vom englischen Bachcenter ausgebildete und dort registrierte Beraterin (BFRP) erkunden wir gemeinsam den Weg zu Ihrem inneren Gleichgewicht.
"Möglicherweise ist die gewaltigste Lektion des Lebens, Freiheit zu lernen. Freiheit von Umständen, Umgebung, anderen Persönlichkeiten und vor allem von uns selbst."
Dr. Edward Bach
Dr. Edward Bach
"Behandle den Menschen, nicht die Krankheit."
Diese Erkenntnis inspirierte den englischen Arzt Dr. Edward Bach (1886-1936), eine Methode zu entwickeln, die natürlich, sanft, ungiftig und einfach ist.
Seine Vision war es, dass Bachblüten irgendwann in jeder Hausapotheke zu finden seien, als Medizin gegen die kleinen und großen Befindlichkeitsstörungen des Alltags.
Die Mittel
"Die Dinge, auf die es ankommt, sind einfach."
Nach jahrelanger Suche, genauer Naturbeobachtung, Selbstversuchen und dem Mut zur Einfachheit entwickelte Edward Bach sein System aus 38 Essenzen. Diese Mittel können jede andere Therapie sanft und natürlich unterstützen, denn Heilung ist nur möglich, wenn seelische Balance besteht.
Dr. Edward Bach
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Gefühle würdigen
" Nicht die Krankheit ist entscheidend, sondern die Art und Weise, wie ein Mensch betroffen ist."
Indem wir unsere eigenen Gefühle achten und verstehen, erkennen wir, wenn wir aus der Balance geraten.
Bachblüten können dabei unterstützen, seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen und stärken somit das Gesunde in uns.
Die Beratung
"Beraten werden, heißt lernen, um ein guter Schwimmer im Strom des Lebens zu werden."
Die Einzelberatung ermöglicht es, im geschützten Raum alles auszusprechen und sich der eigenen Gefühle bewusst zu werden, die das Erlebte begleiten. Dieses ganzheitliche Ergründen offenbart, was auf dem Weg zur Balance benötigt wird und welche Bachblüten die fehlende Energie ausgleichen können.
Ergänzen, was fehlt.
Auf Ihrer persönlichen Heldenreise, ganz authentisch Sie selbst zu sein, gibt es keine Abkürzungen. Es bedeutet auf dem Weg zu sein und zu lernen. Dennoch können Bachblüten sanfte Unterstützung bieten, indem sie helfen
- Ängste zu lindern
- Unsicherheiten aufzulösen
- Einsamkeit zu überwinden
- Gleichgültigkeit zu wandeln
- übermäßige Sorge zu erlösen
- Überempfindlichkeit zu stabilisieren
- sowie bei Mutlosigkeit und Verzweiflung ermutigen
Das System
38 Essenzen in 7 Gruppen
Um das Bachblütensystem besser zu verstehen, erhalten Sie hier eine kurze Vorstellung der 38 Essenzen, gruppiert nach Edward Bachs System.
Angst lindern
Jede Blüte steht für eine bestimmte Form der Angst und das positives Entwicklungspotential, diese Angst zu bewältigen:
- Rock Rose: hier geht es um übergroße, hochakute Angst. Rock Rose führt von der panischen, körperlich spürbaren XXL-Angst zum Heldenmut.
- Aspen: hier geht es um vage, unbenennbare, diffuse Ängste, wenn mehr wahrgenommen wird als bewusst ist. Aspen führt von der dunklen Vorahnung zu bewusster Sensibilität.
- Mimulus: das Thema dieser Blüte sind ganz konkrete, benennbare Ängste. Mimulus stärkt die Tapferkeit und führt von der konkreten Angst vor der Welt zum Vertrauen in die Welt.
- Cherry Plum: hier geht es um die Angst vor Kontrollverlust und Explosion der Gefühle. Cherry Plum nimmt den Druck aus dem Kessel und führt vom inneren Überdruck zu Gelassenheit und Entspannung.
- Red Chestnut: die Themen dieser Blüte sind Symbiose und Eigenständigkeit, sowie die Angst um die Liebsten. Red Chestnut führt von der übergroßen Angst und engen Symbiose mit geliebten Menschen zum Vertrauen in den Weg des anderen.
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Unsicherheit auflösen
Jede Blüte steht für eine bestimmte Ausprägung von Unsicherheit und das dazugehörige positive Entwicklungspotential:
- Scleranthus: es geht um Balance und Entscheidungs(un)fähigkeit. Scleranthus führt von der inneren Zerrissenheit zum inneren Gleichgewicht.
- Cerato: hier ist das Thema Vertrauen in die eigene Intuition. Cerato führt von der Urteilsschwäche (weil man der eigenen Intuition nicht traut) zur inneren Gewissheit.
- Gentian: Das Thema ist Vertrauen und Glaube. Gentian führt aus dem Tal der Skepsis zum Vertrauen, dass es gut werden wird.
- Gorse: hier ist das Thema verlorengegangene Hoffnung. Gorse bringt uns vom Aufgeben zum wieder Weitermachen.
- Hornbeam: hier geht es um Spannkraft und Anfangsenergie. Hornbeam führt von seelischer Schlaffheit (Montagmorgengefühl) zu geistiger Frische und Tatkraft.
- Wild Oat: Das Thema dieser Blüte ist Berufung und die Frage nach dem Wohin. Wild Oat führt vom Suchen zum Finden.
Einsamkeit überwinden
Diese drei Blüten können im unausgeglichenen Zustand in die Einsamkeit führen und beinhalten das Potential besser mit anderen in Verbindung treten zu können und so Einsamkeit zu überwinden:
- Water Violet: hier geht es um die Kommunikationsfähigkeit von "Solitärgewächsen" - sehr fähigen Menschen, die gerne für sich alleine sind. Water Violet vermag diese Persönlichkeiten zu öffnen und von der Isolation zum Miteinander führen.
- Heather: Das Thema von Heather ist die eigene Identität und Bedürftigkeit. Heather zeigt sich im negativen Zustand sehr ICH-bezogen wie ein bedürftiges Kleinkind und führt hin zum verständnisvollen Erwachsenen.
- Impatiens: hier ist das Thema Geduld und Zeit. Impatiens führt von der Ungeduld (immer schneller sein als andere) hin zur Geduld.
Gleichgültigkeit wandeln
Die Blüten dieser Gruppe helfen, sich wieder im Hier und Jetzt zu verankern, wenn man aus verschiedenen Gründen unkonzentriert ist und nicht achtsam sein kann.
- Clematis: die Blüte für Tagträumer, die gedanklich in der Zukunft weilen. Clematis führt von der Realitätsflucht hin zu Fokus und Realitätsgestaltung im Hier und Jetzt.
- Honeysuckle: für Nostalgiker, die mit ihren Gedanken bei Vergangenem weilen: Honeysuckle führt vom Damals zum Hier und Jetzt.
- White Chestnut: die Blüte gegen Kopfkino - wenn Gedanken ununterbrochen kreisen. White Chestnut führt vom Mentalkarussell zu innerer Ruhe.
- Olive: die Blüte der Regeneration. Olive führt aus der Erschöpfung nach langer Anspannung oder körperlicher oder geistiger Anstrengung in die Regeneration und zur Kraft zurück.
- Mustard: die Blüte, die das Licht zurückbringt. Mustard führt vom tiefen Seelenschmerz, der wie eine graue Wolke alles verdunkelt zurück zu Seelengröße und Licht.
- Wild Rose: die Blüte der Lebenslust. Wild Rose bringt Vitamin C für die Seele und führt von Lethargie und Apathie zur Lebensfreude zurück.
Übermäßige Sorge erlösen
Die Themen dieser Gruppe sind gekennzeichnet durch übermäßige Sorge um andere, die sich auf verschiedene Weisen zeigt:
- Vine: die Blüte für zielorientierte Führungspersönlichkeiten, die eigene und die Gefühle der anderen dem Erreichen eines Zieles unterordnen. Vine hilft zu Führen und sich führen zu lassen.
- Vervain: hier geht es um Mission und Begeisterung, die bisweilen über das Ziel hinausschießt. Vervain hilft vom Weltverbesserer zum Fackelträger zu werden.
- Chicory: Das Thema dieser Blüte ist Beziehung und Liebe, die bisweilen versucht für andere zu denken und zu organisieren. Chicory führt von der manipulativen, fordernden Liebe zu freier unvoreingenommener Liebe um ihrer selbst willen.
- Rock Water: die Blüte für Perfektionisten und Dogmatiker, Persönlichkeiten, die sehr strenge, klare und hohe Ideale leben, die Vorbilder sind in ihrer Disziplin. Rock Water führt vom Disziplin-Dogma zu Achtsamkeit und Flexibilität, ohne die eigenen Ideale aufzugeben.
- Beech: die Blüte für Ästheten, die Abweichungen ihrer Sicht auf die Welt schwer ertragen können. Eine Blüte für mehr Toleranz anderen gegenüber. Beech führt vom Besser-Wissen zum besser verstehen.
Überempfindlichkeit stabilisieren
In dieser Gruppe sind Blüten zusammengefasst, die helfen sich abzugrenzen, wenn man überempfindlich reagiert oder Abgrenzung fehlt.
- Agrimony: die Blüte für mehr Aufrichtigkeit und Konfliktfähigkeit. Frieden ist diesen Persönlichkeiten sehr wichtig und für diesen lächeln sie fast alles weg, auch wenn sie es kaum ertragen können und es sie sehr viel Engergie kostet. Agrimony führt von der Scheinharmonie zu Aufrichtigkeit und wahrem inneren Frieden.
- Centaury: das Thema dieser Blüte ist das Dienen. In diesem Zustand fällt es schwer Nein zu sagen und man stellt die Bedürfnisse anderer über die eigenen. Centaury hilft vom passiven (eigenes Wohl und Willen vernachlässigenden) Diener zum selbstbestimmten Helfer zu erstarken, der - immer noch hilfsbereit- für die eigenen Bedürfnisse einsteht.
- Walnut: hier ist das Thema eigene Souveränität, die aufgrund neuer Lebenssituationen oder auch durch den Einfluss bestimmter Menschen oder Umstände plötzlich verloren geht. Walnut umhüllt, wenn man zu dünnhäutig geworden ist und führt von der Beeinflussbarkeit wieder zu innerer Festigkeit.
- Holly: die Blüte zur Herzöffnung. In negativen Zustand zeigt sich die Persönlichkeit hartherzig, eifersüchtig. Holly sticht und will weh tun... Dieser Zustand stellt eine negativ gelebte Liebe dar. Holly öffnet das Herz und führt von der Hartherzigkeit zur Großherzigkeit und kann Liebe liebend zeigen.
Ermutigen bei Mutlosigkeit und Verzweiflung
Die größte Gruppe der Bachblüten, die stärken, nähren und trösten in schwierigen bis ausweglos scheinenenden Situationen:
- Larch: das Thema dieser Blüte ist Selbstvertrauen. In diesem Zustand glaubt man nicht an sich und seine Fähigkeiten. Larch führt von der Selbstentwertung zur Selbstentfaltung der eigenen Potentiale.
- Pine: hier geht es um Selbstrespekt. Die Persönlichkeit hat das Gefühl Schuld zu haben, an allem möglichen. Pine führt aus dieser Selbstverdammung hin zu respektvollem Umgang mit sich selbst und dem eigenen Anteil der Verantwortung/Schuld.
- Oak: Das Thema von Oak ist Ausdauer. Diese Persönlichkeit steht und kämpft und hält immer weiter durch und vermag keine Hilfe anzunehmen. Oak verhilft in diesem Zustand flexibler zu werden und auch nachgiebiger sich selbst gegenüber und führt vom verbissenen Kämpfer zum entspannten Sieger.
- Elm: in diesem Zustand kommt es zu einem Selbstwerteinbruch einer normalerweise sehr fähigen Persönlichkeit mit dem Gefühl der Überforderung (ein überforderter Held). Elm führt aus diesem Selbstwerteinbruch zurück zur inneren Zuversicht.
- Sweet Chestnut: ein Zustand tiefster Verzweiflung (die tiefste Nacht der Seele). Sweet Chestnut führt durch diese Nacht zurück ins Licht.
- Star of Bethlehem: die Seelentrösterblüte für alle traumatischen Erfahrungen, die gerade wirken - egal ob lange zurückliegend oder akut erlitten. Star of Bethlehem schenkt Trost und führt vom Schock zur Reorientierung.
- Willow: hier geht es um und Bitterkeit und Eigenverantwortung. Im negativen Zustand fühlt man sich als Opfer und erkennt den eigenen Handlungsspielraum nicht. So führt Willow vom Schicksalsgroll zur Selbstverantwortung und Gestalterkraft.
- Crab apple: Die Themen dieser Blüte sind Reinigung und Selbstannahme. Im negativen Zustand herrscht Ordnungs- und Reinheitszwang bis hin zu Selbstablehnung und Ekelgefühlen. Crab apple führt vom Ordnungsdrang hin zu wirklicher innerer Ordnung und Selbstannahme.
Rescue -
die Notfallmischung
Edward Bach entwickelte mit Rescue seine einzige Fertigmischung - universell anwendbar in allen seelischen und körperlichen Not- und Ausnahmezuständen für jung und alt, Mensch, Tier und Pflanze gleichermaßen.
Rescue macht weder müde noch beeinträchtigt es die Konzentrationsfähigkeit. Diese Mischung beruhigt, hüllt sanft ein und verhilft zu Reorientierung nach belastenden Erlebnissen und in akuten Situationen.
Zusammengesetzt aus Impatiens, Rock Rose, Cherry Plum, Star of Bethlehem und Clematis ist Rescue oft die erste Erfahrung, die Menschen mit Bachblüten machen.
Die Kraft dieser Mischung weckt die Neugier, mehr über das Potenzial der Bachblüten zu erfahren, denn in Rescue sind nur 5 von insgesamt 38 Essenzen enthalten.
© Ruth Marx. Alle Rechte vorbehalten.
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